새 생명을 탄생시킨 장한 어머니, 진심으로 축하드립니다.
이젠 당신의 몸을 돌보고 사랑스러운 아기와 행복한 눈맞춤을 위해 준비를 할 때 입니다. 저희 산후조리원에서는 산모님의 영양관리를 위해 임상영양관리 자격을 소지한 전문 영양사의 체계적이고 균형잡힌 식사를 제공해 드립니다.
1일 4식 2간식 제공으로 산후공복감 해소와 영양공급에 소홀함이 없도록 합니다.
전문영양사의 병실 라운딩을 통해 산모님의 식사관련 불편해소를 도와드립니다.
모유수유를 적극 도와드리는 최상의 신선한 식자재를 사용합니다.
산모용 식기류 별도관리와 매 끼니별 전체 열탕소독 후 사용합니다.
※ 저희 산후조리원에 계시는 동안 최선을 다하여 산모님의 영양을 책임지겠습니다.
최상의 영양서비스를 누리세요~!
산후조리에 좋은 음식
산후조리에는 식욕을 돋구는 열량이 높은 음식을 섭취해야 합니다. 산모는 피로가 누적되어 있는 상태이므로 충분한 휴식과 함께 충분한 영양 보충을 해야 합니다.
미역에 함유되어 있는 요오드와 무기질 성분이 소화를 잘 시키고 혈을 맑게 해주는 효능이 있어 산욕부에게 매우 좋은 음식이고 또한 따뜻한 우유나 고기즙, 죽등을 조금씩 먹도록 하며 일반적인 음식 섭취는 약 2주 경과된 후가 좋습니다.
생선,소고기, 계란, 닭고기등의 동물성 단백질이 많이 함유된 음식과 과일,채소등의 칼슘, 철분, 비타민이 함유된 식품은 유즙분비를 향상시켜주고 레몬,식초,무즙, 겨자와 같은 강한 향신료를 이용한 생미역, 겨자초무침, 해파리냉채 혹은 야채나 과일을 이용한 샐러드등은 떨어진 식욕을 돋우어 줍니다. 특히 빈혈 예방을 위한 철분 섭취가 중요하며 철분이 풍부한 간, 콩팥, 쇠고기, 말린과일, 견과류, 잎푸른채소(무청), 전곡분을 섭취하면 좋습니다.
새 생명을 탄생시킨 장한 어머니, 진심으로 축하드립니다.
1일 4식 2간식 제공으로 산후공복감 해소와 영양공급에 소홀함이 없도록 합니다.
